Ginnastica preventiva adattata a Suisio

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A cosa serve:

  • Mantenere il fisico in forma per prevenire le patologie dell’età
  • Aumentare la forza degli arti inferiori utile a migliorare l’autonomia e l’equilibrio per ridurre il rischio di cadute.

Come si svolge:

  • Nel corso vengono proposti esercizi accessibili a tutti che, simulando movimenti quotidiani (anche in presenza di semplici ostacoli), mirano a favorire l’equilibrio ed il mantenimento della forza migliorando autonomia e qualità di vita
  • Durante il corso i partecipanti vengono sottoposti a una serie di test volti al monitoraggio delle competenze motorie e dell’autonomia fisica

CHI VI ASSISTE

  • Personale laureato o laureando in scienze motorie e qualificato in seno al Centro Universitario
  • Medico dello sport (supervisione)
Luogo
Via A. Manzoni, 2, 24040 Suisio, BG, Italia
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CUSBERGAMO
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ISCRIZIONE E COSTI

Costi:

  • Tesseramento annuale: 10€ (settembre-agosto)
  • Iscrizione mensile: 15€

Iscrizioni:

  • Le iscrizioni vengono raccolte dagli insegnanti durante le ore del corso

CERTIFICATO MEDICO

Per accedere all’attività è necessario presentare:

  • una prescrizione medica di attività fisica adattata

ovvero

  • un certificato medico di idoneità (in corso di validità)

INFO: tel. 338 4739853  ginnastica.adattata@cusbergamo.it

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