8 Settembre 2022

Il CUS Centro Universitario Sportivo di Bergamo con il patrocinio del Comune di Suisio, orgnizzza incontri di ginnastica preventiva adattata presso la sala ginnica comunale.

COS’È? È un’attività motoria rivolta a uomini e donne ultra 65enni.

A COSA SERVE? A mantenere il fisico in forma per prevenire le patologie dell’età.

Ad aumentare la forza degli arti inferiori, utile a migliorare l’autonomia e l’equilibrio per ridurre il rischio di cadute.

COME SI SVOLGE? Con esercizi accessibili a tutti e che, simulando movimenti quotidiani, mirano a favorire l’equilibrio e a mantenere la forza, migliorando autonomia e qualità di vita.

CHI VI ASSISTE? Personale laureato in scienze motorie, con la supervisione di un medico dello sport.

DOVE? A Suisio, presso la palestra ginnica in Via A. Manzoni n° 2.

QUANDO? Dal 5 ottobre 2022, ogni mercoledì e venerdì, dalle 10.15 alle 11.15.

COSTI

Tesseramento annuale: € 10.

Iscrizione mensile: € 12.

INFORMAZIONI E CONTATTI

Accademia C.U.S. (Centro Universitario Sportivo) Bergamo

366.5955546

accademia@cusbergamo.it

www.accademia.cusbergamo.it

Vi aspettiamo!

La locandina è presente nella sez. allegato

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